偷練自發功

具老師說他們練功的時間是在每週二下午5點，可惜暑假我幾乎都排滿了帶小孩的活動，卻又忍不住想了解與試試看，記得老師曾提起中央大學有位林老師的書，我 在網路上也查到過，於是傍晚飯後偷溜去重慶南路買了一本林宗孝所著的"自發功"，雖然回家後發現其實林老師寫了好幾本，不過買到的是最初級的，從初級看也 好，於是大致翻了前三分之ㄧ，對初學有一點了解。

當晚就決定等小孩老公睡著，我要試試看，於是乎撐到凌晨1點多吧，偷偷到頂樓去試，反正就是告訴自己放輕鬆嘛，不過一個人在頂樓好像有點可怕，雖然閉著眼 睛，但是不時覺得好像有蚊子在附近飛，有蟑螂或老鼠會出現，不自覺連心經都在腦海中梵誦出來，盡量告訴自己放輕鬆放輕鬆，隱約感覺自己應該有些往前傾和少 幅度往後仰的動作，來回幾次；有時覺得好像要往前倒，但腳是撐著，有時又覺得脖子一直想往後仰，覺的脖子往後仰好像滿舒服的，但一陣子又覺得會痠；有時好 像稍微往左右來回晃了一下，整個過程就這樣輕描淡寫，後來決定還是找老師問問可不可以參加他們星期二的練習好了，自己一個人好像有點可怕。