變化多多的自發功

今天由於家人都在，為免吵到人，何況今天不知道會不會再旋轉，所以決定到頂樓去，事實上空間也大一些。

我不知是哪種動力驅使，總之大約00:15am時，就覺得熱熱的想練功，而我一到樓上，很快就開始氣動起來，就像之前一般都是先由輕微的扭動身體和軀幹轉圈開始，有如暖身動作，陸續就很多動作了，有點難將先後次序記住，但今天沒有轉圈了，相對今天有左右大幅度晃手(大部分都是雙手同側)，或是雙手往後方另一側來回晃動，或是動的時候自然的拍大腿，有時會左右晃頭，來回往前往後走，大步走小碎步走，甚至雙腳彎曲前後走，或是膝蓋彎曲城內八或外八的前後走，原地踏步走，速度時快時慢，前面著些動作經常是合併一起做，來回做這些動作時，剛開始會稍微碰到椅子或是櫃子，但兩三次後自動就會在障礙物前停住，然後往反方向在繼續走；一陣子身體往左右向下扭動，出現拉腳筋般的動作，拉著拉著愈往下，接著就跪下去了，不同於之前的，今天的跪很自然將身體挺起，然後將頭頂百會穴朝地上頂，頂一陣子後才改成貼額頭(通常跟之前一般，這時候我會出現非常明顯強烈的快速有聲音的吐氣情形，吸氣較不明顯，慢慢呼吸才轉慢)，接著有一股力量將我整個身體往地上吸，雖是跪著但全身緊貼地面，然後就改為躺了。

今天躺的感覺和之前稍有不同，特別對頭熱熱的有感覺，出現一會兒將雙腳掌合起，而雙膝張開的動作，還有雖會想將雙手張開貼地，但應該有一陣子是將雙手至於下腹部的，也出現很短的左右搖頭，躺著躺著又出現似睡似醒，半夢半醒的狀況，不知多久就突然感到非常清醒的醒來，再躺一下子覺得沒感覺了才站起來，之前汗流浹背的狀況已經沒了。站起來繼續放鬆，短暫的搖晃身體動作，緩慢的重複部份之前的動作，但開始出現一些以腳跟踏得較用力的前後走動作，或是上下踮腳但腳跟用力碰地的動作，或是上下跳的動作，而這些動作也是忽快忽慢，然後有一股力量將我拉著跪下，但這次一點都不想將頭低下去，反而是將雙腳跟放在屁股下，然後左右對稱的上下動，接著有股力量讓我變成坐，雙腳掌合在一起，沒多久力量往後拉，於是我就雙手向後撐著身體，一下子力量拉著自己向後躺，但雙腳反而順勢是彎曲而懸空著，雙手放於腹部，接著居然是雙腳同時向上伸直然後用力向下拍屁股，上下約十次，變成雙腳左右張開然後向內互拍，接著是雙腳同時左右向地板來回活動，慢慢停於雙膝相碰但雙腳張開的動作，然後伸直雙腳。由於停住後突然被捕蚊燈的啪一聲嚇到，同時又有兩隻蚊子要叮我，所以就起來收功了，今天還是沒練到自發收功，到結束大概是02:10左右吧。