第二次旋轉自發功

昨天回鄉下，發現左腳的舊疾復發，但位置好像自髖關節往下一些，走路或某些姿勢會有點痛，雖然今天好一些，但不知會不會影響練功？

飽餐後休息了快兩個鐘頭，大概9:20pm開始挪出之前客廳的空位，一放輕鬆一下子就進入狀況了，總是先有一些軀幹繞圈的動作，像是暖身一般，接著向前晃 動一陣子，然後由腰繞圈逐漸往下繞圈，收膝蓋繞圈，突然膝蓋繞圈繞著繞著便感受到膝蓋有一股往下拉的力量，所以就讓他自然的跪下去，順便讓額頭頂住地面， 一陣子後大約5-10分鐘吧，好像沒什麼感覺，就想站起來看看。

站起來重新放鬆，還是一些輕微繞圈，又是開始有一股力量將自己往下拉，心想可能剛剛太快起來了，於是就在跪下去，接著額頭又貼地了，好像沒多久開始覺得腳 痠，但還是想貼著地，所以就乾脆躺下來，剛開始覺得頭很想動，便好像左右輕微轉起來，但沒多久就自動停止了，只是今天好像比較容易分心，平躺著，躺著躺著 就一直想到工作相關的事，躺到身體變涼的時候，就起來了免的一直分心。

但一繼續開始放鬆，身體前後晃一下，順勢倒退幾步，而且覺得頭好像有點暈，就開始以右腳為軸心倒退轉起來，當速度變快一會，好像自動變成以左腳為軸心的往 前轉了，一樣維持在快速，只是速度變得沒上次飛快，我依然可以張開眼睛，有時雙手往兩邊自然浮起般的旋轉，有時則自動放下，今天覺得只有這兩個方向轉，接 著變成快速向前跑，繞著我狹小的空間跑，逐漸變快走而變慢停止，也就是像是賽跑後需要有一陣子走路後慢慢才能停的感覺，只是這是自發的，而我也覺得今天旋 轉的時間比較短，停止時看時鐘才10:05，同上次一般，開始滿身大汗，但因為上次停止後，我只做一次收功動作就去喝水沖澡，後來看書，今天決定讓自己在 維持氣動狀態試試，只是旋轉停止後一開始卻覺得好像都沒感覺，身體也不會有想動的感覺，但這種感覺持續一下子，就變成想往前傾，所以再次順勢跪下額頭往地 上貼，一下子便有一種想趴下去的感覺，於是便趴下去額頭繼續貼地，只是這種姿勢實在不舒服，便將臉往左側，接著還是覺得不舒服，便乾脆換成躺著，躺著躺著 身體開始覺得變冷，就起來了。

沒想到起來後，又一股力量將身體往下拉，又再次跪下去了，只是這次臀部反而想抬高，所以便成立跪，但依然是額頭貼地，這樣不知維持多久，直到覺得頭也變冷 了才起來重新放鬆。只是之後比較變成是小動作，例如以腰或是臀部繞圈，頸部(還是頭，分不清楚)繞圈，漸漸動作幾乎沒了，就順便作收功動作了(其實我也不 知道是不是要撐到自發收功，是不是會自發收功，下次時間夠應該要試試看)。