Thanks

Thanks Miss Ting for providing me an opportunity that I could teach one class in NCU.

Just say thanks

Thanks Constructor Huang for inspecting the quality of mortaring the brick floor tonight.

Thanks

Thanks Ting for giving me an opportunity of teaching in CKU about EBM.
Thanks Dr Lee for supporting me dataset.

Have a bad dream

My bed is occupied by my second son and mother-in-law, so I stay in my study room to feed mosquitos.

如何分段和段首空兩字？

看小三的兒子，老師已經希望他們在班網上的討論區寫小日記，所以簡單整理一下他們馬上要用到的網頁語言，希望對他們有幫助。

##分段##

可利用<p></p>來做分段，上下段之間會有較大行距，例如：

<p>好吃嗎？</p>

<p>真好吃！</p>

或是用<div></div>來分段，但是上下段之間沒有額外行距，例如：
<div>好吃嗎？</div>
<div>真好吃！</div>

##段首空兩字##

在<p>的>之前加上style="text-indent:0.5cm"即可(這裡意思是要求網頁的形式style在文字每段第一個字要indent縮排0.5cm，當然縮排多少公分是可以視所發佈的網頁而調整的)，也就是像這樣：<p style="text-indent:0.5cm">，例如：

今天是星期六所以大家應該都在外面玩，但是我卻在家裡......

領巾圈結 woggle

恰巧在文物中心遇到潘先生現場製作五瓣3層的領巾圈結( 又稱土耳其結, Turk's head knot, woggle, or slide for scout neckerchief/scarf)，所以拜託潘先生讓我錄下來，因為網路找到的資料大都是易讓人弄混的作法，要現場有人可以敎製是很難的，希望能讓更多人可以學會，製作精美的領巾圈。

Wishes

One day I can move out from the elder family, I will get freedom of teaching my kids. Don't interrupt me and intervene between us.

抱怨

Some people always like complain, always think others do something bad for them even though they don't understand the whole fact.

Wishes

我討厭說長道短的三姑六婆行為，我討厭打麻將浪費生命的活動，乞求上蒼讓這些閒人將他們說話的能力與打麻將的精力去幫助他人，勸募也好，生命線也好，環保志工也好，動物志工也好，醫院志工也好，讓世界更美好。

I know how to teach my kids, please support not interrupt

很快已經十年了，企在台灣的日子不到一半，扮黑臉又要兼扮媽媽應有的白臉確實容易讓小孩混淆，感謝有你和媽媽的照顧與體諒；為了要培養我三個寶貝將來能獨當一面，有能力面對問題與解決問題，我並不特別注重他們的課業成績，我對他們要求的是做事有始有終、今日事今日畢、重承諾、公平、幫助他人、有規矩尊重長上、說到要做到的處事原則與具備世界觀的眼界，所以許多事物與經營的事件是我有目的的規畫。我自認一切公平不會偏袒，小易幼稚園時的疼愛我也會給幼稚園時的小真跟小庭，國小時應有的能力我要求小易也會要求小真和未來的小庭，我儘可能提供他們三人達到上述目的該有的事物，除非不得已；十年很多事我並不想特意澄清，直到我聽到：「若你不喜歡他，乾脆把他送人好了，很多人都要他。」心中的難過可想而知，我自承從小我就不喜歡小孩子，但是小易、小真和小庭是我生的，是我的骨肉與家人，我對自己負責也需要對家人負責，從他們形成的每一刻就是我的一部分，我永遠需要照顧與保護他們，如果小學二年級還需要幫他盥洗、餵飯、穿衣，你能想像他的未來嗎，如果遇到挫折只會哭鬧而順著他躲避問題時，以後我的孩子就是草莓族柿子族了，敎小孩要在發生問題的當下，若因為有客人、要睡覺…等等因素就縱容，相對於乖巧的小孩，哭鬧的小孩有糖吃，以後我的小孩便是一個善於察言觀色言行不一的人了；今天我看到這篇文章http://www.wretch.cc/blog/weiweilife&article_id=2627697，真是感同身受，原來還有很多人和我遭遇同樣的困擾，我想我非常愧疚我經常因為環境因素而無法堅持我教育小孩的原則，我希望在經過了十年的今天，我堅持我的原則對他們的將來還是有幫助的，同樣的，我很抱歉因為我們四人而經常吵你和媽媽的安靜與睡眠，或許等房子裝潢好會稍微改善些，希望你能了解我的歉意，也盼望未來能繼續獲得你們的協助。

2007 Double Ten firework, Taipei, Taiwan

It's beautiful scene which I took the firework show from my house. I have another video in detail, but it's so large that I can not upload here.

緩和自發功

今天半夜練的自發功，除了延續昨天原地上下墊腳尖的動作外，動作緩和多了，所以沒什麼流到汗，但感覺今天比較加強腹部的動作，另外也一度雙手同時左右大幅度甩動，但持續不久；中間也曾一度要我站直彎腰下垂，好像希望我能夠碰到地一般，但實在碰不到耶，所以一陣子後手腳和地板就呈現ㄑ字型的碰觸，然後接著就跪下頭貼地了。

雖然也練了一個多鐘頭，但好似沒練的感覺，因為動作輕緩吧。

已經好多次在練自發功一陣子後就會要頭貼地跪下或是仰躺著，而我從來也沒有自發收功過，只是感覺每次貼地後，原本的脹熱感就會消失，不知這算不算是自發收功呢？

應該不會再旋轉了吧

星期天半夜在臥室那狹小的空間練習自發功，沒想到沒一會兒又開始旋轉起來，這次變成是向後轉，雖然當速度變快的時候也分不清了，但剛開始時應該是向後沒錯，只是空間較小，轉了一陣子就要跌倒，哇跌倒時更令人覺得天旋地轉反胃不適，調整好步伐趕緊繼續站起來練反覺得好過些，轉一陣子後又是令人想跪下頭頂地，以及後續仰躺下如休息般，就這樣練一陣子就給他收功了。

星期一晚上，颱風天，小易不睡覺，我就邀他一起到樓上練自發功，我想讓孩子們知道也好，雖然要他看自己的書，但小孩就是耐不住，儘自玩了起來，還在我會經過的路上堆積木真受不了，其實只有旋轉的時候比較無法分心說話，其他動作時倒是可以稍微說幾句話不受影響；今晚還是稍微有旋轉了一陣子，但之後開始一些前後甩手，或是左右甩手的動作，並會有向前鞠躬的反覆動作，以及上下墊腳尖的狀況，並不時兩腳向前往兩側畫半圓走到盡頭再向後快走到盡頭，中間尚且一度向後撞到矮桌，還好沒跌倒。

星期二下午，我也直接告訴真和庭我要練功，他們很有興趣的跟我到樓上看，但還小待不住，上上下下跑，今天不會旋轉了，但是會有用力上下墊腳尖的動作，而且持續很久，偶而會慢慢向前走但快快向後快走，庭想測試我，偷拿毽子放在我前面，我踏過後她大笑，又拿小椅子放在我向後走了路徑上，被我制止，今天時間較短，大改只練了一個小時。

其實練自發功真是有點神奇，有時會自己帶出很大的動作，或是平時作那些動作一訂做不下去或是很快會累斃的動作，但練自發功時一點都不會做不出來，雖然有時不斷做同一種動作時身體也會感到疲累，但是通常是超乎自己平時的限度，當然最佳的例子就是快速旋轉而不會頭暈了，其實我喜歡練自發功的過程會讓人汗流浹背，好像做了有氧運動一般，也因此我覺得練自發功還可以讓自己變瘦變結實。

我是有些疑問的，在九月四日到日本之前，我常練習，八月時兩度旋轉後就沒再轉了，但是不知是不是九月因忙碌幾乎沒練，以致九月八日回台灣後再練習時，居然又開始旋轉，到底中間是我螺旋經脈沒通呢，還是因為停止練功一陣子後要再從頭來？

第二個疑問是，前一陣子我經常覺得隱約頭暈，並且有一種隨時可以發功的感覺，而這一陣子也幾乎只要一練習，就立刻進入發功狀態了，而且也都會有旋轉的動作發生，兩者之間不知是否有關聯？

skin rash

I got some itchy rash over my arms and body . particularly, I feel more seriously itchy at night. I am not sure why I have been having an allergy since I came back from Japan because I had never an allergy like this.

繼續旋轉自發功

上星期四下午和星期六晚上，練了兩次自發功，居然在類似暖身運動般的扭動身體或是走動或是原地踏腳後，又開始旋轉，而且會轉滿久的，說實在會覺得轉到很累，這兩次練的時候附近有家人在，星期四因為時間較短，所以只向前旋轉加快走了40分左右。

星期六則有小易在一旁，有時他會不經意想問我事情，但我能稍微回答他後要他別再吵我，這天以向前左腳為軸心為主，而且我會在旋轉一陣子並逐漸停止後，想要跪下額頭頂地和躺下，就這樣有兩次的經歷，所以星期六其實練比較久，後來躺到我有點不清楚我是不是真睡著了，總之大約凌晨兩點多，覺得身體已經冷了，不像之前一直覺得雙手和臉，尤其是手和鼻子到額頭的地方很熱，身體冷了我就站起來收功了，不知下次是不是還會旋轉。

水前寺自發功

9 月4日~9月7日到日本參加ICICIC 2007的大會，由於台灣太多人參與這盛會，所以大會在台灣方面的主辦單位協助組成100人的大團遠赴日本熊本縣參加，人多勢必行程就拖拉，我們在9/7 上午報告完當天，趕到水前寺跟大家會合，由於團的行程耽擱，以致我們6個人自己去逛水前寺，等到大伙都到了我們也逛完了，輪到他們去逛時我們只好等待，實 在很無聊，同學建議乾脆再進去一次，因為水前寺環境清幽且有大草地，所以我和同學兩人進去練自發功，我很快就進入狀況，剛開始或許站的地方有點斜坡，所以 一直想往前動，於是順勢往前走幾步，就這樣幾次來回，就開始到退走，沒一會兒居然旋轉起來了(沒預料到我居然又再旋轉，以為不會再轉了)，倒退轉，速度變 快，由於是草地不像之前家中平滑的地板，倒退轉一陣子就不覺被絆倒，所以就向後坐下並閉眼休息免的頭暈，休息一下想再站起來繼續，但同樣倒退走幾步 就開始轉圈起來了，沒辦法的是我發現因為附近開始出現本團的人員，於是無法專心，轉一陣子就又被腳下青草絆倒了，坐著休息一下頭不暈，就強制收功，沒辦法 團準備離開了，無法好好做完，後來上遊覽車一度覺得很熱且有點兒暈，不過在車上小睡一番就恢復了。

Broken my heart

Today I wanted to donate my blood, but I was rejected by the Taipei Blood Center because my hemoglobin and blood pressure are lesser than the normal range. Before that, I particularly ate a Club Sandwich and a cup of passion fruit yugurt. I feel sad since it is the third time of rejections.

排氣自發功?

這次練的拖到現在才寫，主要是因這次好像沒什麼氣動的感覺，稍稍扭動或是轉動後，都是往地上跪或是躺或是坐或是趴，總之就是沒什麼動作，是不是跟老爹討論時吸太多老爹的廢氣了。
另外發現前幾次可能動的太厲害了，今天開始出現腳和腿有肌肉酸痛的現象。

變化多多的自發功

今天由於家人都在，為免吵到人，何況今天不知道會不會再旋轉，所以決定到頂樓去，事實上空間也大一些。

我不知是哪種動力驅使，總之大約00:15am時，就覺得熱熱的想練功，而我一到樓上，很快就開始氣動起來，就像之前一般都是先由輕微的扭動身體和軀幹轉圈開始，有如暖身動作，陸續就很多動作了，有點難將先後次序記住，但今天沒有轉圈了，相對今天有左右大幅度晃手(大部分都是雙手同側)，或是雙手往後方另一側來回晃動，或是動的時候自然的拍大腿，有時會左右晃頭，來回往前往後走，大步走小碎步走，甚至雙腳彎曲前後走，或是膝蓋彎曲城內八或外八的前後走，原地踏步走，速度時快時慢，前面著些動作經常是合併一起做，來回做這些動作時，剛開始會稍微碰到椅子或是櫃子，但兩三次後自動就會在障礙物前停住，然後往反方向在繼續走；一陣子身體往左右向下扭動，出現拉腳筋般的動作，拉著拉著愈往下，接著就跪下去了，不同於之前的，今天的跪很自然將身體挺起，然後將頭頂百會穴朝地上頂，頂一陣子後才改成貼額頭(通常跟之前一般，這時候我會出現非常明顯強烈的快速有聲音的吐氣情形，吸氣較不明顯，慢慢呼吸才轉慢)，接著有一股力量將我整個身體往地上吸，雖是跪著但全身緊貼地面，然後就改為躺了。

今天躺的感覺和之前稍有不同，特別對頭熱熱的有感覺，出現一會兒將雙腳掌合起，而雙膝張開的動作，還有雖會想將雙手張開貼地，但應該有一陣子是將雙手至於下腹部的，也出現很短的左右搖頭，躺著躺著又出現似睡似醒，半夢半醒的狀況，不知多久就突然感到非常清醒的醒來，再躺一下子覺得沒感覺了才站起來，之前汗流浹背的狀況已經沒了。站起來繼續放鬆，短暫的搖晃身體動作，緩慢的重複部份之前的動作，但開始出現一些以腳跟踏得較用力的前後走動作，或是上下踮腳但腳跟用力碰地的動作，或是上下跳的動作，而這些動作也是忽快忽慢，然後有一股力量將我拉著跪下，但這次一點都不想將頭低下去，反而是將雙腳跟放在屁股下，然後左右對稱的上下動，接著有股力量讓我變成坐，雙腳掌合在一起，沒多久力量往後拉，於是我就雙手向後撐著身體，一下子力量拉著自己向後躺，但雙腳反而順勢是彎曲而懸空著，雙手放於腹部，接著居然是雙腳同時向上伸直然後用力向下拍屁股，上下約十次，變成雙腳左右張開然後向內互拍，接著是雙腳同時左右向地板來回活動，慢慢停於雙膝相碰但雙腳張開的動作，然後伸直雙腳。由於停住後突然被捕蚊燈的啪一聲嚇到，同時又有兩隻蚊子要叮我，所以就起來收功了，今天還是沒練到自發收功，到結束大概是02:10左右吧。

第二次旋轉自發功

昨天回鄉下，發現左腳的舊疾復發，但位置好像自髖關節往下一些，走路或某些姿勢會有點痛，雖然今天好一些，但不知會不會影響練功？

飽餐後休息了快兩個鐘頭，大概9:20pm開始挪出之前客廳的空位，一放輕鬆一下子就進入狀況了，總是先有一些軀幹繞圈的動作，像是暖身一般，接著向前晃 動一陣子，然後由腰繞圈逐漸往下繞圈，收膝蓋繞圈，突然膝蓋繞圈繞著繞著便感受到膝蓋有一股往下拉的力量，所以就讓他自然的跪下去，順便讓額頭頂住地面， 一陣子後大約5-10分鐘吧，好像沒什麼感覺，就想站起來看看。

站起來重新放鬆，還是一些輕微繞圈，又是開始有一股力量將自己往下拉，心想可能剛剛太快起來了，於是就在跪下去，接著額頭又貼地了，好像沒多久開始覺得腳 痠，但還是想貼著地，所以就乾脆躺下來，剛開始覺得頭很想動，便好像左右輕微轉起來，但沒多久就自動停止了，只是今天好像比較容易分心，平躺著，躺著躺著 就一直想到工作相關的事，躺到身體變涼的時候，就起來了免的一直分心。

但一繼續開始放鬆，身體前後晃一下，順勢倒退幾步，而且覺得頭好像有點暈，就開始以右腳為軸心倒退轉起來，當速度變快一會，好像自動變成以左腳為軸心的往 前轉了，一樣維持在快速，只是速度變得沒上次飛快，我依然可以張開眼睛，有時雙手往兩邊自然浮起般的旋轉，有時則自動放下，今天覺得只有這兩個方向轉，接 著變成快速向前跑，繞著我狹小的空間跑，逐漸變快走而變慢停止，也就是像是賽跑後需要有一陣子走路後慢慢才能停的感覺，只是這是自發的，而我也覺得今天旋 轉的時間比較短，停止時看時鐘才10:05，同上次一般，開始滿身大汗，但因為上次停止後，我只做一次收功動作就去喝水沖澡，後來看書，今天決定讓自己在 維持氣動狀態試試，只是旋轉停止後一開始卻覺得好像都沒感覺，身體也不會有想動的感覺，但這種感覺持續一下子，就變成想往前傾，所以再次順勢跪下額頭往地 上貼，一下子便有一種想趴下去的感覺，於是便趴下去額頭繼續貼地，只是這種姿勢實在不舒服，便將臉往左側，接著還是覺得不舒服，便乾脆換成躺著，躺著躺著 身體開始覺得變冷，就起來了。

沒想到起來後，又一股力量將身體往下拉，又再次跪下去了，只是這次臀部反而想抬高，所以便成立跪，但依然是額頭貼地，這樣不知維持多久，直到覺得頭也變冷 了才起來重新放鬆。只是之後比較變成是小動作，例如以腰或是臀部繞圈，頸部(還是頭，分不清楚)繞圈，漸漸動作幾乎沒了，就順便作收功動作了(其實我也不 知道是不是要撐到自發收功，是不是會自發收功，下次時間夠應該要試試看)。